「マッサージを毎日続けていると、それが癖になってしまい、マッサージなしでは過ごせなくなってしまう」と言う人がいました。 「そうなのかなぁ？」と思い、インターネットで調べてみましたら、そうではないことが判りました。 体が疲れているときは、按摩、指圧、マッサージなどを積極的に受けたほうが良いようです。ただし、毎日ともなれば、相当、お金がかかるのでそんなにはできないでしょう。 でも、家族の間では、できそうです。みんな素人で下手ですが、擦るぐらいはなんとかできそうです。押すのもコツを掴めば、なんとかなりそうな感じがします。 疲れたらマッサージ。これですね では、医学の父、ヒポクラテースのお言葉を。 ”健康は、芳香風呂に入り、香油マッサージを毎日行うことである” ところが、 ”全身マッサージを継続して行う場合、その頻度は週に１〜２回程度が上限です。また、全身のマッサージを毎日行うと、精油や植物油の摂取量が増え、かえってバランスを崩す場合があるので注意してください。週に１〜２回程度のマッサージを継続して行っている場合、調子が良くなってきたなと感じたら、回数を減らすことを考えてみてください。そうすることで体が自分自身の力で健康な体を管理するという力を育てることができます。・・・略”（aromatopia, no.12,　1995年「アロマテラピーマッサージの症例報告」より　宮川明子、中安一成・松ヶ丘治療室） という説もあります。 どっちが本当なんでしょう たぶん、どっちも正しいと思います。

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