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アロマテラピー（芳香療法）は、フィトセラピー（植物療法）に含まれます。 アロマテラピーを始めたきっかけは、”店で精油の瓶をみつけたときから”や”花やハーブが好きでアロマテラピーに興味を持った”方などさまざまだと思います。 でも、ひとつ言えることは、精油は”植物からできている”ということ。もっと詳しく言うならば、芳香植物を原料に水蒸気蒸留して得られたものであるということ。もちろん、アブソリュートもありますが。  アロマテラピーを深めていくと、ハーブなどの植物について興味を持つのも自然な成り行きともいえるでしょう。  ところで、本屋さんでイラストや写真が多くわかりやすい本をみつけました。「フィトセラピー生活12ヶ月」 この本は、アロマテラピー初心者やフィトセラピーに興味を持ち始めた方たちにとっては良い本だと思います。もっと詳しく知りたいと思ったら、迷わず他のハーブの本などを参考にするとよいでしょう。 
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